EN ESTE PORTAL ENCONTRARAS DIVERSOS TEMAS, RECOMENDACIONES, TIPS, CONSEJOS Y OPCIONES QUE TE AYUDARAN EN LA MARAVILLOSA LABOR DE SER PADRE



domingo, 22 de marzo de 2015

Tengo dos Casas

Tengo dos casas, una es de mamá y la otra es de papá" escucho esto con una frecuencia casi diaria y a veces me sorprendo de algunos detalles "competitivos" que ambos padres imponen para sentir que ganan mas simpatía del niño, generando esto doble estructura, doble sistema normativo, dobles hábitos y luego llegan a consulta diciendo: "Aquí en mi casa no se comporta así, es solo donde el papá" o "los berrinches son solamente con la mamá, a mi no me hace eso" y cuando reviso datos con ambos padres me encuentro que el niño vive una doble vida... por ende tiene doble conducta y además una gran confusión. Comparto con Uds las siguientes recomendaciones para hacer mas llevadera esta situación:
■ Es importante que se maneje un solo estilo de crianza... Papá y Mamá ustedes son los adultos, sean ejemplo de comunicación efectiva para sus chicos, si esta sancionado debe respetar las sanciones en ambas casas, lo mismo si hay beneficios.
■ Intenta llevar los mismos patrones de alimentación y sueño, sobretodo si existe alguna dieta por alergias o se intenta lograr que duerma sólo o vaya al baño por sí mismo. Cuando le permites cosas que no le permiten en su otro hogar por cuestiones de salud o habitos estas quitandole autoridad a tu compañero (a) de crianza, generando confusión y haciendo más tardío los logros del niño en su independencia.
■ Es importante que el niño tenga su propio espacio en ambos hogares, de este modo tendrá un lugar sólo suyo con el cual se sienta identificado y genere pertenencia. No debe ser el cuarto de mamá o papá pues si alguno comparte su vida con otra pareja el niño será desterrado de este lugar generando otra pérdida más.
■ Haz tu mejor esfuerzo en NO hacer comentarios acerca del otro padre o la otra casa, a menos que sea para resaltar positivamente la labor. Recuerda que es tu ex-pareja pero es el padre o madre de tu hijo.
■ Procura que en ambos lugares el niño tenga juegos, momentos de recreación y si va al colegio comparte las tareas también, no te pierdas de nada! Todos los momentos son maravillosos!

Tienes dudas? Escribeme y conversamos!  equilibrioinfantil@gmail.com :)

viernes, 25 de abril de 2014

Mi Hijo tiene un Diagnóstico de Discapacidad…. ¿Cómo Asumirlo?


Negación, depresión, sentimientos de culpa, búsqueda de responsables, sensación de que el mundo se viene encima y no existe control alguno, son algunas de las emociones que presentan los padres y madres de niños los cuales han sido diagnosticados clínicamente con alguna condición que afecte su desarrollo integral.

No existe alguna receta para evitar o superar estas emociones, pero algo importante que resaltar es que tu hijo necesita que te ocupes de él y de ti.

1.    Asegúrate del diagnóstico, realiza consultas con personal especializado en el área, fórmate, documéntate  y aprende todo lo que puedas acerca de la situación de tu hijo, causas, consecuencias, tratamientos posibles, terapias, etc. SIEMPRE trata tus inquietudes con especialistas pediátricos.
2.    Revisa procesos terapéuticos alternativos no médicos, musicoterapia, hidroterapia, arteterapia, actividades recreativas que además de ayudar a tu hijo le ofrezcan la oportunidad de recrearlo y darle calidad de vida como NIÑO.
3.    La unión familiar es muy importante en estos procesos, suele resultar agotador para un solo padre o para un cuidador llevar la responsabilidad emocional, todos los miembros de la familia deben ser participes del cuidado del niño y de la compañía que brinden durante las terapias y actividades que este siga.
4.    Los procesos de acomodación familiar van desde modificar el presupuesto de casa hasta las funciones, horarios y hábitos, recuerda que todos están involucrados, se paciente, tolerante y asertivo con tus decisiones y emociones, es un nuevo aprendizaje.
5.    Busca un momento diario para ti en el cual puedas drenar tus emociones de forma sana, realiza algún hobbie o actividad al aire libre al menos 30 minutos, esto fortalecerá y aumentará tus energías físicas y emocionales.
6.    No olvides a tus otros hijos, recuerda el papel importante que ellos también tienen en tu vida y el rol de hermanos que les toca cumplir, no dudes en recurrir a ayuda psicológica u orientación familiar en caso que las cosas se salgan de control.
Percibe esta situación como una lección de vida, asúmela con entereza y disfruta de cada momento y cada sonrisa, los niños siempre serán niños y sus alegrías son infinitas.



Psic. Andreina Castellano
@EquilibrioInfan

LAS EMOCIONES EN EL CRECIMIENTO DE LOS NIÑOS

La “Inteligencia Emocional” no es más que el control y manejo adecuado de las emociones y la capacidad para reconocerlas.

Como toda conducta, es transmitida de padres a hijos y se ha evidenciado que los niños desde temprana edad  son capaces de percibir  los estados de ánimo de sus progenitores, incluso mucho antes de su nacimiento.

A través del amor y sus cuidados, la familia será la primera doctrina de aprendizaje emocional, PAPÁ y MAMÁ son las figuras de apego, admiración y modelos a seguir  de los más pequeños de la casa.

La manera como manejen sus emociones conducirá a sus hijos a un viaje afectivo, por ello, es necesario que durante los primeros meses de vida comprendan que:


Ø  Los bebes necesitan que mamá o papá se identifiquen con ellos, tomando en cuenta sus necesidades básicas.
Ø  Comunicarse a través del contacto visual, las caricias, los gestos y un tono de voz dulce transportará a su hijo a una ambiente cálido y armonioso, colmado de tranquilidad y comodidad.
Ø  Muéstrale respeto, comprensión y aceptación. Transmítele seguridad y confianza esto te conectará afectivamente con tu bebe.
¡Mamá, Papá ya no soy un bebe!.. Es por ello que en sus primeros años se  recomienda:

Ø  Escucharlos, observarlos y respetarlos. Manifiéstale a tu hijo que sus emociones son significativas, de esta manera se sentirá importante.
Ø  Háblale y ayuda a tu hijo a identificar todas sus emociones.
Ø  Manejar las emociones sanamente, enseña a los más chicos  qué decir y hacer para expresar sus sentimientos sin ser agresivos. Recuerda que ante un ambiente hostil la respuesta inmediatamente será negativa.

Es en CASA, donde se aprende a reconocer y manifestar la gama de emociones que sentimos, los Padres son quienes guiaran y serán los mejores maestros en la vida de sus hijos.

Camina junto a tu hijo, tómalo de la mano, Oriéntalo, Amalo, Sonríele y Abrázalo, esto hará de tu hijo un SER FELIZ.


Psic. María Alejandra Arciniegas
@EquilibrioInfan

NADANDO CON MI BEBE. Para mejorar la capacidad cardiovascular y respiratoria


Todo padre debe saber, que el inicio a la actividad acuática debe realizarse de una manera natural, lo que ayudará al bebe a mejorar su capacidad cardiovascular y respiratoria, porque debe adaptarse a una nueva forma de respiración bajo el agua (apnea).

Diferentes estudios realizados, a través de los años, demuestran que niños iniciados en la natación a temprana edad (6 meses) logran lo que se denomina “inteligencia despierta” lo que los hace más aceptables en situaciones difíciles y veloces al responder  problemas.

Esto consiste en una serie de actividades didácticas  utilizando flotadores, tablas, aros y juguetes acuáticos para estimular y atraer al bebe de manera lúdica, siendo los padres una parte fundamental en este proceso.

El tiempo de duración dentro del agua, es de 20 a 30 minutos máximos hasta los 3 años de edad.

Los niños, en su mayoría, no tienen techo en lo que se refiere al aprendizaje, cada uno posee un desarrollo diferente en la natación, en el que influyen su aspecto emocional, el disfrute de la actividad y su conexión con el profesor, por eso es importante respetar al aprendiz y enseñarlo en un ambiente seguro y confiable para obtener resultados a muy corto plazo.


La natación es un seguro y herramienta de vida que todo padre debe darle a su hijo.




Jaime Viloria
Psicopedagogo e Hidroterapeuta.
 jaimeviloriahidroterapia@hotmail.com
Instagram: @jaimeviloria11